joi, 19 februarie 2015

Vegetable juice/ Suc din legume

En
I am currently in bed right now, I had lost my voice, and if I cannot speak I shall write :) In order to help a little my immune system, to recover more rapidly I prepared myself a very tasty and healthy juice made only with vegetables, and chia seeds because they do wonders. If you did not had the time to read about  the benefits of them, do not hesitate to read my latest post here.

Ro
Răceala sezonului de iarnă a mai făcut o victimă. În momentul de față mă aflu în pat, fără voce și am spus că deși nu mă pot exprima verbal o voi face în scris :) Pentru a-mi ajuta sistemul imunitar să își revină mai repede mi-am făcut un suc foarte bun și sănătos doar din legume și binențeles am mai adăugat și minunatele semințe de chia despre care se spune că fac minuni. Dacă încă nu ați apucat să citiți despre beneficiile acestora nu ezitați să citiți acest articol.

sâmbătă, 14 februarie 2015

Let's talk about cereals!

En
I came to realize how important the digestion is for our bodies. If we do not digest the food properly we feel distended, our mood is down, we do not have energy because our body uses it for digesting the food, and we end up gaining weight. Luckily, we can help our bodies by eating seeds and cereals.They play an important role in our lives since they contain a lot of fibers, they have a lot of proteins so if you want to replace meat in some days, the cereals are a good alternative. In today's post I will share with you some of the seeds and cereals that I began to use in my daily diet.

Ro
În urmă cu ceva vreme, am realizat cât de importantă este o digestie bună pentru corpul nostru. Dacă nu digerăm bine alimentele ne simțim balonați, cu moralul la pământ, nu avem destulă energie căci corpul nostru o utilizează în procesul de digestie și ajungem într-un final să mai punem și câteva kilograme în plus. Din fericire, putem să venim în ajutorul corpului nostru prin consumul de semințe și cereale. Ele conțin multe fibre, de asemenea conțin multe multe proteine deci dacă sunt zile în care doriți să înlocuiți carnea, cerealele sunt o alternativa excelentă. În articolul de astăzi doresc să vă prezint câteva dintre semințele și cerealele pe care am început să le folosesc precum și beneficiile acestora.

vineri, 6 februarie 2015

DIY Rope Vase/ DIY Vaza din franghie

En
It has been 2 crazy and exciting weeks, with a lot of work, a lot of projects, and not so much free time. I have been a little absent from the blog, but I am back now, with a very cute vase that I did the past weekend. I like how the rope gives the vase such a natural feeling that goes perfectly everywhere you decide to put it. So whenever you get tired of this, you can try this brand new one.

Ro
Am avut parte de 2 săptămâni pline, cu multă muncă și proiecte interesante și cu puțin timp liber. Am fost oarecum absentă fizic de pe blog (însă nu și cu gândul) dar am revenit cu un proiect drăguț, o vază care se face din frânghie și care îi dă un aer foarte natural potrivit pentru decor al casei. Deci când ați început să vă săturați de vaza aceasta, puteți să încercați una nou nouță.